婴儿什么时间吃鱼肝油 婴儿如何吃鱼肝油

婴儿与大人的体质不同。因为孩子正处于成长发育的特殊时期。对维生素的需要量比成人多得多。因此，给孩子补充足够的维生素是不容忽略的。孩子什么时间可以吃鱼肝油呢？这跟孩子的年龄是有关系的，不同年龄阶段的孩子，合适服用的量都是不一样的，下面大家一块儿看看吧。

一般孩子自出生后2-3周起，每天须给服维生素D 400 单位的预防剂量，连续服用2-3年，特别是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺少原因的小儿，更需要额外补充维生素A和D 。3岁将来，小儿成长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，因此3岁后的孩子一般就无须再额外补充鱼肝油了。

鱼肝油只不过一种辅助兴的保健品，父母们不可全依靠鱼肝油为孩子补充维生素A和D。在日常的饮食，也应多加注意喂孩子吃一些富含维生素的食物，譬如动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜等。另外，孩子吃鱼肝油的最好时间是早上喝完奶将来，并且吃完鱼肝油最好带孩子去晒晒太阳，如此才能吸收的更好哦！

孩子在出生2-3周后可适合食用鱼肝油。鱼肝油虽可补充身体的维生素，但补得多不如吸收得好。鱼肝油要如何吃才能更快吸收呢？下面大家来看下鱼肝油如何吃。

冬天日照时间短，应该天天吃鱼肝油。吃鱼肝油应该防止和奶粉一块喂，不然影响吸收。假如春季阳光充足，可以吃十天，停十天。阳光好的时候，晒太阳20分钟以上。注意不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤才有效。阳光可以把孩子身体内的脱氢胆固醇转化为VD，帮助钙的吸收。假如孩子出现缺钙症状，仍然可以天天吃鱼肝油。夏天阳光充足，可以适合降低鱼肝油。

大夫建议一般孩子出生2周后，就应该适当补充鱼肝油，天天早上吃完奶过半小时吃的鱼肝油，最好不要加到奶粉里面，与其他种类鱼肝油相比，鳕鱼肝油分子链小，更利于孩子娇嫩的肠胃吸收有效成分。对哺乳期的婴儿而言，最好的营养食品是母亲的乳汁，而鳕鱼肝油分子很接近母乳间宽油脂分子的大小。防止维生素A、D过量的同时，每天一颗，安全、科学。

母亲们在喂孩子吃鱼肝油的时候要记住了，不跟奶粉一块喂，才能使孩子更快吸收哦。

伴随市场的进步，市面上的鱼肝油多不胜数。父母们为孩子挑选鱼肝油也是挑花了眼。那样到底婴儿该吃哪种鱼肝油呢？依据互联网调查，以下为各位父母们统计排名靠前的鱼肝油，供父母们参考。

据调查，伊可新的呼声是最高的。而贝特令也比较受众人喜欢。伊可新有一种花生油的香味，孩子比较爱吃；贝特令则是比较腥。另外，鱼肝油天天最多一粒，多吃会中毒。一般而言，3岁未来的孩子就能不需要食用鱼肝油了。鱼肝油能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，因此必须要戴着孩子到户外活动活动，不可以隔着玻璃，因紫外线是不可以穿透玻璃的。

大伙在购买的时候不要认错鱼油和鱼肝油，两种是两码事。鱼油包含鱼身体里面全部油类物质，除去鱼肝油成分，还含有很多身体上的油与鱼脑中提取物油类，不合适孩子食用。另外，AD滴剂和成分和鱼肝油相似，是人工配制而成的，一般是在孩子生病时大夫根据状况配制用的，健康的孩子最好不要用。

鱼肝油是一种富含维生素A和维生素D的保健品。它有什么样的效果和用途，让它能在保健品行列中立足呢？下面大家就来看它的奇效吧。

大家都了解，缺少维生素A可能影响孩子皮肤和视力的发育，而缺少维生素D则大概致使佝偻病的发生，由于维生素D可促进食物中钙质的吸收，对孩子的骨骼发育有要紧用途。在母乳和牛奶中，维生素A和维生素D的含量都是比较少的，为了满足孩子成长发育的需要，从孩子出生2-3周起，需适合为孩子添加鱼肝油的食用。现在市场上有专门为孩子特制的补充维生素A和D的鱼肝油，适于孩子吸收，但其浓度不一，因此父母要依据孩子的体质喂养孩子，必要的时候应到医院咨询专业的医师，不可以盲目喂养孩子食用，以免补充过量，导致孩子中毒。

鱼肝油最好是在早上吃，可以帮助孩子一天钙的吸收的。同时要常常带孩子外出晒太阳，功能同鱼肝油是一样的。通常情况下，3岁之后的孩子就能不需要食用鱼肝油。

母亲们在喂孩子吃鱼肝油的时候要切记以下的需要注意的地方，以免对孩子导致不好的的影响。

1、服用鱼肝油不是多多益善

鱼肝油所含的维生素a、d均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如b1,b2等不同，不可以准时被排除。假如摄入量超越人体需要的范围，则会在体内贮存起来，储积过多，就会对人体产生有害地方。

2、鱼肝油不等同鱼油

鱼肝油的制作材料主如果鱼的肝脏，主要成分是维生素a和维生素d，而其中鳕鱼肝油分子小，特别合适肠胃娇嫩的孩子。鱼油则是鱼类脂肪的提取物，属鱼脂类，主要成分是不饱和脂肪酸，可减少血液中低密度脂蛋白胆固醇，防止血液黏稠，为中老年人保健品。假如错误把鱼油当成鱼肝油给孩子吃，不但无法补充孩子体内缺少的维生素，还可能引起其他病症。

3、鱼肝油的服用方法不同

鱼肝油所含的维生素A、D含量不同，其服用方法也不同。让人们称为医用型的鱼肝油，严格说来是维生素ad滴剂，剂量较高，不合适长期服用；而膳食补充型的鱼肝油，剂量适合，补充孩子平时所需，合适长期服用。

4、参加户外活动的同时也要吃鱼肝油

在阳光充沛的夏天，是否就能不需要给孩子补充鱼肝油呢？其实不然。假如孩子有足够的户外活动时间，天天日照时间达到2个小时以上，那样鱼肝油的补充量可为天天半颗到一颗或者隔天一颗。

不是所有些东西都是多多益善，鱼肝油就这样。母亲们在喂孩子吃鱼肝油的时候切忌过量，以免引起中毒。